Промяната на характера води до промяна в съдбата. Главният ви враг по този път сте самите вие ~ Мирзакарим НОРБЕКОВ

Мирзакарим Норбеков

Академик, професор, доктор по психология и педагогика. Според Мирзакарим Норбеков всички болести ни спохождат заради неумението ни да управляваме собствения си организъм, да използваме силата на личността си. Глупост, пасивност и мързел са враговете на собственото ни проглеждане като хора, заслепени от преследване на щастието.


Сутрин ставате, до вечерта препускате да търсите призрачното недостигащо „нещо“, за да сте щастлив утре. И така — цял живот.

Винаги сте поне мъничко недоволен от нещо, затова цял ден сте един ден назад от щастието.

Недоволството от себе си винаги води до разрушаване на сътвореното. Това е блато, в което се давят начинанията. Вие строите с едната ръка, с другата рушите.

Кога ще живеете? Кога?

Кога ще се научите да се радвате на всяко вдишване?

Ето сега вдишайте и издишайте. Каквото и да усетите в този миг, то повече не ще се върне.

Представете си, че няма да последва второ вдишване — издишване. Каквото чувствате, каквото виждате, който е редом с вас — от това се състои животът. Не мислете само за утрешния ден, а още днес загърбете претенции, огорчения, обиди и т.н., и т.н.

Не отлагайте живота си за утре. Живейте, обичайте, творете, радвайте се днес, днес! Да! Точно сега, скъпи мой.

Според оценката, която си написахте, може да се каже, че вътре във вас се разпорежда злото.

Вие пак се самопреценихте според характера си и викнахте:

„Малко е!“

Всичко постигнато и придобито в живота в крайна сметка ви носи още по-голямо нещастие, още по-голяма мъка, разочарование и скръб.

Но най-страшното е, че животът си отминава. Човек застава на прага на вечността, оглежда се назад и изведнъж започва да разбира безсмислието на много от желанията, постиженията и придобивките си. Ето тогава идва голямата печал, но вече е късно.

Великият пълководец Александър Македонски преди смъртта си разбрал какво е направил и за какво е похабил живота си. Той, завоевателят на почти целия свят, наредил да го погребат с отворени длани. И когато носели ковчега му, обърнали ръцете му с дланите нагоре, та всички да видят, че си отива с празни ръце. Да разберат грешката му и да не я повтарят. Това е исторически факт.

Дори игла не можете да вземете със себе си. Е, струва ли си с такава упоритост да си хабите живота за материални придобивки. Не забравяйте вътрешния труд над самите себе си.

Болестта и характерът са взаимни огледални отражения.
Характерът и съдбата са едно и също.

Промяната на характера води до промяна в съдбата. Главният ви враг по този път сте самите вие.

Занижената самооценка е най-страшната разрушителна сила, това е смърт. Ненавистта е отрова. Ако мрази себе си, човек не понася и околните.

Не сте ли съгласен?

Кажете ми тогава, може ли човек да обича друг човек, ако не обича себе си? Можете ли да нахраните някого, ако тенджерата ви е празна?

Не!

Човек, който не уважава себе си, не може да уважава другите.

Човек, който не обича, не приема себе си, не е в състояние да обича. Вие не можете да дарите нещо, което не притежавате.

В една от свещените Божии книги се казва: „Възлюби ближния като себе си.“


Тук с вас обсъждаме най-разрушителните страни в характера на хронично болния несретник. Но с усилия на волята характерът може да се промени към по-добро.

Значи първата ви задача е: впишете една под друга всички отрицателни черти в характера си, които бихте искали да премахнете, а до тях — положителните, които бихте искали да подсилите и да доразвиете.

Докато не е станало късно, променете отношението си към себе си, към околния свят и към живота, намерете у себе си нещо истинско, ценно, същинско, вечно и го развивайте.

Научете се да си прощавате дребните грешки. Благодарете на себе си поне задето ви има на този свят.

Винаги можете да намерите за какво да похвалите сам себе си.

Ако с желанието да се промените оставате все същият, вие се залъгвате с илюзии.

Колкото и да е трудно, за всеки ден, за всяка пълноценно свършена работа трябва да се самопринудите, с усилие на волята да събудите уважението към самия себе си, защото именно оттук започва сътворяването на Личността.

Мислите, че само вие сте с проблеми?
Всеки ги има предостатъчно. Както се казва, на път и под път. Но най-важното правило е: ако не можеш да промениш ситуацията, промени отношението си към нея.

Всичко е въпрос на сравнение. Затова може да се каже, че животът е прекрасен във всичките си проявления

От "Опитът на един глупак, стигнал до прозрението как да се избавим от очилата" Мирзакарим Норбеков

Снимки ~ norbekov.com

webstage.bg

Прочети…

Всичко, което си изгубил, се връща при теб под друга форма

Руми е поет и суфийски мистик, роден през 1207г. в Източна Персия. Според него истинската любов е мълчалива и неизразима словесно, а поезията единственото средство, с което може да откъсне обикновените хора от материалния свят, в който са приковани. Учител по философия, религия и право, той вижда ролята на Учителя като подбудител на ученика да открие силата на собствения си дух и да се завърне при самия себе си.
Можеш да различиш истинското от фалшивото, защото фалшивото предизвиква тревожно чувство в стомаха ти, докато истинското изпълва сърцето ти с тихо щастие.

„Знание“ означава непосредствен опит за огъня: ти самият да почувстваш огъня, а не да бърбориш за дима.

Тишината е езикът на Бога, всичко останало е лош превод.

Един камък не може да се раззелени, дори да стане свидетел на хиляда пролети.

Роден си с крила, защо предпочиташ да пропълзиш през живота?

Ако чашата ни е малка, нямаме право да обвиняваме морето.

Не тъжи. Всичко, което си изгубил, се връща при теб под друга форма.

Там, където има руини, има и надежда за съкровище.

Всичко във вселената се намира вътре в теб. Искай от себе си.

Преди книгите да се опитаме да прочетем себе си.

Зърната зоб, които слагаш в капана, не са проява на щедрост.

Душичке моя, каквото се отнасяше до вчерашния ден, си отиде с него. Днес трябва да се каже нещо ново.

Ако искаш винаги да светиш като ден, тогава изгори онази своя част, която прилича на нощ.

Ако душата ти не е радостна, когато очите ти са отворени, знай, че е затворено окото в сърцето ти. Отвори го.

За да може един човек да стигне до дома си, то той трябва да напусне много временни обиталища.

Човек, който говори не това, което чувства, се смята за ням, дори и да има сто езика.

Причината за всяка грижа е някакво лошо действие. Лошотията се дължи на твоите действия, а не на съдбата ти.

Знай, че делото, произлязло от твоята душа и тяло, се хваща за полата ти като твое дете.

Който има по-голяма амбиция, той понася и по-тежка рана.

Красавецо, недей да удряш по огледалото, когато видиш в него собствения си грозен нрав.

Ако птичка, чиито крила още не са се развили, се опита да лети, ще се превърне в залък за всяка кръвожадна котка.

Допитай се до самолюбието си относно делото, което смяташ да извършиш, и каквото те посъветва, ти направи обратното.

Малките герои побеждават своите врагове. Големите герои побеждават себе си.

Много от грешките, които виждаш у другите, са собствените ти грешки, отразени обратно към теб. В действителност, ти жигосваш и обвиняваш себе си.

Търси лекарството за болестта в привичките на болния.

Видяхме толкова хора без дрехи на гърба си. Видяхме толкова дрехи без хора вътре в тях.

Онзи, който търси нещо, ако ще да действа бавно, ако иска да е бърз, в края на краищата ще открие търсеното... Макар да си болен, немощен или заспал, върви право към онова, което търсиш, пожелай го.

Щом човек е доволен, значи е зарадвал някого, ако е разтревожен, значи е натъжил някого.

Ако търсиш подслон за душата, значи си душа; ако дириш парче хляб, си хляб; ако търсиш капка вода, си вода; ако си по дирите на жестокостта, си тиранин;ако дириш любов, си влюбен. Ти си онова, което жадува душата ти.

Бъди силен, без да проявяваш насилие, бъди мек, без да показваш слабост.

Повечето хора са канибали, не се подлъгвай по техните поздрави.

Човек не може да вижда всичко; нещата, които обичаш, те карат да ослепееш и оглушееш.

Светът е планина и нашите действия са викове, които ехото връща към нас.

Животът поставя пред нас различни видове храна, за да се види какви животни сме.

Бъди нащрек! Спри да изричаш "утре". Много "утре" са идвали и са отминавали. Ако не внимаваш, времето за сеене ще изтече.

Дори да нямаш нечий недостатък, може би по-късно в живота си ще развиеш този недостатък. Помисли върху това!

Един знаещ човек е знаещ поради любовта в сърцето си, а не заради бялата си брада.

Не ще спечелиш сърцето на Възлюбления, ако не пожертваш главата си.

Какво е любовта? Не ще научиш никога, докато не изгубиш себе си във Възлюбения.

Твоят интелект иска да полети нагоре, но твоите традиционни, общоприети схващания те задържат да се храниш долу от хранилката за птици.


Тъй като твоето зрение очевидно не е наред,

защо не опиташ да погледнеш навътре?

Заради живота продай онова, което виждаш навън –

това е една невероятно добра сделка!

Тогава ще получиш онова, което действително искаш.


***

Всички тези домове някога са били

фантазии на архитекта.

Тези солидни стени са се появили от идеи.

Всичко започва като нечий блян.

Погледни непредубедено света около теб.

Не е ли всичко това осъществени идеи?

Първо идва мисълта, след това осъществяването.

Ето как временната изява

изплува от вечната възможност.


***

Ангелите не могат да живеят на земята.

Животните не могат да живеят в небесата.

Ти имаш тяло на животно

и душа на ангел.

Можеш да ходиш по земята

и да се рееш в небесата.


***

Позволи ми да спра да гледам себе си

и да започна да гледам Теб,

защото Ти си по-близо до мен,

отколкото аз до самия себе си.


***

Живея на ръба на лудостта

и тропам по вратата

в търсене на смисъл.

Вратата се отваря.

Тропал съм отвътре.

Прочети…

Притча за силата на истинското приятелство

Има много поучителни истории, които ни разказват за силата на приятелството. Казват, че истинският приятел е този, който се радва на успехите ти, този, който споделя радостта ти.

 Колко вида приятелство има?
Една от многото истории разказва, че попитали един мъдър старец колко вида приятели има.

– Четири – отговорил той.

– Има приятели, като храна – всеки ден ги търсиш.

– Има приятели, като лекарство – търсиш ги, само когато са ти нужни.

– Има приятели като болест, винаги те търсят теб.

– Но има приятели като въздуха – понякога не ги виждаш, но са винаги с теб!

Ако имате нужда от още силни думи, предадени във вълнуващи истории, ето следващата Притча за приятелството. Вникнете в силата на думите и огледайте от какви приятели сте заобиколени.

Притча за приятелството
По дълъг и уморителен път вървял човек с куче. Двамата били напълно изтощени. Изведнъж видели пред себе си оазис: прекрасни порти, зад оградата – музика, цветя, ромолене на ручеи.

– Какво е това? – попитал пътешественикът пазача на портата.

– Това е раят. Ти вече си мъртъв, можеш да влезеш и да си починеш истински.

– Има ли вода?

– Колкото искаш – чисти фонтани, прохладни басейни.

– А ще ми дадат ли храна?

– Колкото поискаш.

– А кучето?

– Съжалявам, с кучета не може! То трябва да остане тук.

Пътешественикът продължил нататък. Скоро стигнал до една ферма. На портата също имало пазач.

– Може ли да пием вода тук? – попитал човекът с кучето пазача.

- – Да, на двора има кладенец.

– А кучето ми?

– До кладенеца има поилка.

– А дали ще ви се намери малко храна?

– Да, ще те нахраним.

– А за кучето?

– Ще се намери кокалче.

– Какво е това място?

– Това е раят.

– Но пазачът на оазиса, покрай който минах преди да стигна тук, ми каза, че раят е там.

– Лъже! Там е адът.

– Но как търпите това?

– Те са ни много полезни, защото до рая достигат само тези, които не изоставят приятелите си.

Прочети…

Албер Камю - мисли и цитати

Албер Камю (1913 — 1960)

Албер Камю (1913 — 1960) е френски писател, драматург и философ. През 1957 г. получава Нобелова награда за литература.

В своята реч, когато получава Нобелова награда, Камю казва, че задълженията на писателя са да не лъже за това, което знае, както и да се противопоставя на репресията.

Според Камю да бъдеш бунтовник е вътрешно човешко призвание. Да се бориш срещу несправедливостта е това, което прави живота струващ си да се живее. Той набляга на факта, че макар да няма причина за надежда, в никакъв случай не трябва да има и отчаяние. Тези теми сякаш изглеждат по-подходящи за древни трагедии, отколкото за политически теории. Философът ни подканя да не богоговеем пред страданието, а да се изправяме срещу неправдата. „В дълбините на зимата аз най-накрая открих, че в мен съществува едно непобедимо лято”, казва Камю.

Мисли:

Ако съществува грях срещу живота, може би това не отчаянието от живота, а надеждата за друг живот и пренебрегването на неумолимото величие на настоящия живот.

Благосъстоянието на хората винаги е било оправдание за тираните.

Блажени са сърцата, които могат да се огъват, те никога не могат да бъдат разбити.

В дълбините на зимата аз най-накрая открих, че в мен съществува едно непобедимо лято.

В продължение на векове смъртното наказание, често придружено от варварски подобрения, се опитва да държи престъпността под контрол, и все пак престъпленията продължават. Защо? Защото инстинктите, които се борят у човека не са, както твърди закона, постоянни сили в състояние на равновесие.

Всички модерни революции са довели до укрепване на властта на държавата.

"Един водач – един народ" означава един господар и милиони роби.

Единственият начин да се справиш с липсата на свобода в света е да станеш абсолютно свободен, така че самото ти съществуване да бъде своеобразен бунт.

Какво е щастието, ако не простата хармония между човека и живота, който води.

Като средство за живот в обществото аз бих предложил големия град. В наши дни това е единствената пустиня, която ни е достъпна.

Не върви пред мен, може да не те последвам. Не върви зад мен, може да не те водя. Върви до мен и ми бъди приятел.

Нещо като духовен снобизъм кара хората да си мислят, че могат да са щастливи без пари.

Никой не осъзнава, че някои хора изразходват огромно количество енергия, само за да бъдат нормални.

Обичам страната си твърде много, за да бъда националист.

Обществото основано на производство е производително, но не и творческо.

Почтеността не се нуждае от правила.

Рядко се доверяваме на тези, които са по-добри от нас.

Тези, които нямат достатъчно смелост, винаги ще намират философия, с която да се оправдаят.

Целта на изкуството, както и целта на живота, може да бъде само увеличаване на свободата и отговорностите, които притежава всеки човек на света. Тя не може при никакви обстоятелства да бъде потискане на тази свобода, дори само временно. Няма велика творба, създадена на основата на омраза или презрение.

Чарът дава възможност да получиш положителен отговор, без да зададеш ясен въпрос.

Човек не трябва да опитва първо да разбере, а след това да почувства изкуството — то не се уповава на разсъдък.

Човекът е единственото създание, което отказва да бъде, каквото е. 

Прочети…

Притча за човешката алчност

„Един човек казал на Буда: „Аз искам щастие.“ Буда му отговорил: Първо махни Аз – това е егото. После махни искам – това е алчността. И накрая ще имаш само щастие“.

Пазете се от гордостта,

от капаните на алчността,

внимателно използвайте своето Аз

и щастието винаги ще бъде с вас!


Преди много години, в едно от планинските ни села, в които обработваемата земя е доста разпокъсана, живеел един безимотен селянин, който работил дълги години като ратай, при най-богатия земевладелец на селото. Ратаят бил много трудолюбив и получавал по-голяма заплата от всички наемници в селото, но въпреки това все не успявал да задели достатъчно пари, с които да си купи собствена земя и да сбъдне голямата си детска мечта. Той от ранна възраст си мечтаел, че един ден ще стане едър земевладелец и оттогава цепел всяка стотинка на две, само и само да се сдобие с така мечтаната земя, а многолюдното му семейство постоянно живеело в крайна оскъдица и голяма мизерия.

Богатият земевладелец дълги години наблюдавал какво се случва в живота и семейството на най-доверения му работник и понеже бил изключително щедър човек, един ден решел да му подари малка част от своите многобройни имоти.

– Жено, днес реших да подаря две от нашите ниви и една ливада на най-добрия ни ратай. – споделил богаташът на съпругата си, по време на семейната вечеря.

– Добре ще сториш! Подари му ги. Ние няма да обеднеем, а това е Богоугодно дело. – веднага се съгласила добросърдечната чорбаджийка и добавила. – Вече тридесет години ти служи вярно човекът, заслужил ги е.

– Но знаеш ли какво съм решил? – подсмихнал се под мустак старият и мъдър чорбаджия. – Ще му поставя и едно малко изпитание, преди да му подаря трите имота. Утре ще му кажа да се подготви и да си избере само една от нашите ливади, която той реши и ако успее да я окоси цялата от изгрева до залеза на слънцето, ще бъде негова. За двете ниви нищо няма да му казвам, но ще му дам възможност да свърши работата в деня на лятното слънцестоене, който е най-дългият ден в годината.

– Не разбрах, какво е и къде е изпитанието, за което ми говориш? – погледнала го учудената жена.

– Не се ли сещаш, че изпитанието е за неговата алчност. Ако се полакоми и си избере, която и да е от най-големите ни ливади, той няма да успее да я окоси за един ден и няма да получи нищо. Изборът е между ливадата и алчността му, но е само негов и каквото си избере, това и ще получи! – след тези обяснения разговорът им бил приключен, а на другия ден чорбаджията го споделил с верния си ратай, който подскочил от радост и веднага изтичал до своята къща за да се похвали на бедната си женица.

– От утре ще имаме наша земя! – викнал още от входната врата запъхтеният ратай. – Чорбаджията ми обеща, че ако успея да окося най-голямата им ливада само за един ден, ливадата ще бъде моя. Това е утрешният ден на лятното слънцестоене, най-големият ден и ливадата ще бъде моя. Моя! Чу ли! – викнал още по-силно ратаят.

– Ти луд ли си? – погледнала го сърдито жена му. – Този изедник си прави шеги с теб. Как ще окосиш толкова голяма ливада за един ден? Това е невъзможно!

– Ще успея! Ще видиш, че ще я окося. Всички ще видят! – заканително поклатил глава амбициозният мъж и се заел с остренето на най-здравата си коса. Подсигурил се с още два резервни инструмента и на другия ден, още по тъмно отишъл на избраната ливада.

Алчният косач косил, косил цял ден, без и за минутка да си почине, но до късния следобед успял да окоси само две трети от огромната ливада. Силите му постепенно намалявали, а той поглеждал към залязващото слънце и постоянно увеличавал темпото. „Стегни се! Още малко ти остава.” – съветвала го алчността и косачът замръкнал на мечтаната ливада. Семейството му го чакало, чакало да се прибере и като не се прибрал до полунощ, синовете му грабнали фенерите и отишли да го търсят, но за зла участ намерили само мъртвото му тяло, което лежало неподвижно върху постеля от току що прясно окосена трева. Отнесли го в къщи и нещастната им майка веднага изтичала до къщата на богатия земевладелец.

– Ти си убиец! Ти уби мъжа ми! – крещяла истерично обезумялата жена. – Защо го изпрати да окоси най-голямата ти ливада само за един ден?

– Успокой се! Не съм го убил аз! – започнал да се оправдава и да я успокоява чорбаджията. – Аз му казах, че изборът е негов и той сам си е избрал ливадата, която да окоси, а прекрасно знаеш, че имаме много малки ливади, с които щеше да се справи и за половин ден.

– Така ли? Не знаех, че сам си е избрал най-голямата ливада. Извинявай! – тихо прошепнала съкрушената вдовица, а после с още по-тих глас добавила. – Умората го е убила!

– Не, мамо! Грешиш! – обадил се зад гърба й най-малкият й син, който бил с най-буден ум от всичките й деца. – Убила го е алчността!

– Да! Алчността е. – замислено поклатил глава, чорбаджията и добавил. – Алчността е истинският му убиец и откакто свят светува същата тази необуздана алчност е погубила безброй човешки съдби и още колко ли ще погуби?..

– Никой не знае, но сигурно ще са много! – обадило се отново умното момче.

– Така е! За съжаление, отново си прав, синко! – съгласил се старият земевладелец.

Прочети…

5- те травми, които ти пречат да бъдеш такъв какъвто си

Маските, които някога са ни помагали да избягаме от болката, а сега ни пречат да живеем пълноценно и да имаме хармонични отношения с хората и света наоколо. В своята книга „ 5- те травми, които пречат да бъдеш такъв какъвто си", Лиз Бурбо разказва всичко за маските, които трябва да свалим, ако искаме да бъдем здрави, щастливи, истински.

Никой не става сутринта с идеята "Коя маска да си сложа днес?". Никой не осъзнава, че носи маска. Разбирате ли, системата работи перфектно, а ние дори не знаем, че съществува. Когато получим асоциация за дадено травматично събитие от миналото си, слагаме маската, а когато някой ни настъпи по болното място, обвиняваме него и продължаваме да се заблуждаваме.

"Да носим маска означава повече да не сме такива, каквито сме. Придобиваме различно поведение още от най-ранна детска възраст, убедени, че то ще ни предпазва." - Лиз Бурбо

Колкото е по-силна и дълбока една травма, толкова по-често човек използва защитното поведение, т.е. носи маската. Не всички хора страдат в еднаква степен от една и съща травма и съответно в различна степен носят маската.

Един човек може да носи маската от време на време, докато друг почти постоянно. Интензивността на травмата определя дебелината на маската. Тези, които имат по-силна травма и използват маската по-често, съответно развиват по-силно характеристиките на маската, които стават силно забележими в поведението и дори тялото.
1. Травма – Отхвърляне / Маска – Бягащ

Да се чувстваш отхвърлен е травма, която може присъства от най-ранните детски години. Има много причини, поради които даден родител отхвърля своето дете – но и без да има такава или друга обективна причина, човек може да се почувства отхвърлен и да развие защитната маска на Бягащ.

Бягащият често живее във въображаем свят. Съмнява се в собствената си стойност и дори в правото си на съществуване. Минава от фази на силна любов към фази на силна омраза. Рядко се привързва към материални неща, привлича го интелектуалния свят и всичко, свързано с духа. Бягащият е перфекционист и интелектуалец, смята се за неразбран. Не обича вниманието и предпочита самотата. Има малко приятели, изолира се, говори малко, а ако говори повече, обикновено е за да докаже себе си. Бягащият не се е почувствал приет като дете и продължава да се чувства изолиран, откъснат от другите. Намира различни начини за бягство. За да не бъде отново наранен и отхвърлен, той слага маската си на бягащ – не заема много място, говори малко, изолира се от другите, не се привързва към материални неща и живее в свой свят.

Когато травмата от отхвърляне се активира чрез ситуация или обстоятелство, което напомня на човека, че може да преживее отхвърляне, той слага маската си на Бягащ. Тази маска го кара да иска да избяга от човека или ситуацията, с които вярва, че ще преживее отхвърляне, защото се страхува, че ще се паникьоса или ще се почувства безсилен. Маската на Бягащ те кара да станеш невидим, да не казваш или правиш нищо, което може да доведе до отхвърляне от страна на другите, да се отдръпнеш от другите, да се изолираш в своя свят. Тази маска те кара да вярваш, че не си достатъчно важен, за да заемаш своето място, че нямаш правото да съществуваш наравно с другите, че е по-добре да избягваш конфликтни ситуации и да не заемаш много място.

Травмата от отхвърляне започва да се лекува и е на път да бъде излекувана, когато престанеш да бягаш от дадена ситуация, престанеш да гледаш на себе си като на нищожество и човек, който не предизвиква никаква разлика в живота на другите, а вместо това започнеш все повече и повече да утвърждаваш себе си, да заемаш своето място, да се чувстваш добре в кожата си.

2. Травма – Изоставяне / Маска – Зависим

Да изоставиш някого, означава да го напуснеш, да го оставиш, да се отдалечиш от него временно или завинаги. Малкото дете може да се почувства изоставено, ако родителите му имат малко време за него; струва му се, че малко общуват с него; ако го оставят на друг човек да го гледа през ваканцията – бавачка, баба, дядо или друг роднина, и в различни други ситуации, в които детето не осъзнава какво се случва и преживява ситуацията като изоставяне. Страданието подтиква детето да започне създаването на маска, с убеждението, че тя ще тя му помогне да не преживява повече тази болка.

Страдащите от изоставяне не се чувстват достатъчно подхранени емоционално. За да се опитат да скрият своята травма, те развиват маската на Зависим. Зависимият смята, че не може да постигне нищо сам и че се нуждае от друг, който да го подкрепя. Лесно е да се забележи в този човек малкото дете, което има нужда от помощ. Зависимият има нужда от внимание и привлича внимание с най-различни средства – това е опит да се почувства значим, да получи достатъчно подкрепа. Зависимият има нужда да разчита на някого, за него това е жизнено важно. Склонен е да драматизира.

От 5-те типа маски зависимият е най-предразположен да играе ролята на жертва, но освен жертва той играе и ролята на спасител – често ще го видите в опити да спаси някого – своите близки и хората, които обича – от някаква трудност. Обича да получава комплименти, да се чувства важен и значим. Това често му коства скъпо, създава му излишни проблеми и главоболия, тъй като се натоварва с отговорности, които не са негови. Страхува се от самотата и това е най-големият му страх, който го кара да се вкопчва в другите. Трудно му е да вземе решение сам и не се смята за способен да постигне нещо сам, затова често иска съвети. Не винаги следва получените съвети, защото това, което търси не е толкова помощ, колкото подкрепа. Не обича да прави нещо сам, нужно му е присъствието на някого друг, който да го подкрепя. Най-наситената емоция, която преживява е тъгата. За да не я чувства, той търси присъствието на другите. Има нужда от присъствие, внимание, подкрепа и най–вече опора.

Когато травмата от изоставяне се активира, човек слага маската на зависим. Тази маска го кара да се държи като малко дете, което има нужда и търси внимание, защото смята, че не може да се справи само. Тази маска го кара да играе различни роли, да прави пируети и дори емоционално шантажиране, за да не бъде изоставен или за да получи повече внимание и подкрепа. Тази маска може да го накара дори да се разболее, да стане жертва на различни проблеми, само за да получи желаната подкрепа и поддръжка. Нуждае се от присъствието на другите, страхува се от самотата и вярва, че не може да се справи сам.

Травмата от изоставяне започва да се лекува и е на път да бъде излекувана, когато започнеш да се грижиш достатъчно за себе си, да не изоставяш намеренията, близки до сърцето ти; когато си даваш вниманието, от което имаш нужда, престанеш да се вкопчваш в хората; когато започнеш да се чувстваш добре, дори когато си сам и търсиш по-малко внимание; когато имаш желание да започваш нови проекти и дори другите да не те подкрепят, можеш да продължиш.

3. Травма – Унижение / Маска – Мазохист

Унижението означава да се почувстваш оскърбен, принизен, засрамен и обиден. Травмата се пробужда от усещането на малкото дете, че единият от родителите му се срамува от него. Може да се пробуди от всяка ситуация, в която детето се чувства оскърбено, сравнявано, засрамено, принизено. Най-често това се случва, когато детето е мръсно или е направило беля. Важно е да се отбележи, че даден човек може да е изпитал срам и унижение в детството си, без травмата да се пробуди, докато друг да преживее отхвърляне или изоставяне, но да се почувства унизен и да се пробуди травмата на унижение. Както и при всички други травми, въпросът не е в конкретната ситуация, а в чувството, което е пробудила.

Страдащите от унижение създават маската на Мазохист. Мазохизмът е поведение на човека, който намира удовлетворение и дори удоволствие в страданието. Прави всичко по силите си да се накаже или да си причини болка, преди някой друг да го е направил, сякаш вярвайки, че неговият собствен удар ще го подготви за това, което се задава. Мазохистът компенсира травмата си като се опитва да стане такъв, какъвто другите искат от него.

Склонен е да поема много задачи на гърба си, включително чужди, и да си създава сам задължения. Мазохистът има дарбата да се поставя в ситуации, в които трябва да се грижи за някого, както и ситуации, които му създават принуди и задължения. По такъв начин той все повече и повече забравя за себе си. Грижи се за другите, поема чужди задължения и отговорности, макар често да се чувства унижен, че другите злоупотребяват с него. Върши всичко вместо другите, като не осъзнава, че по този начин ги унижава, карайки ги да се чувстват, че без него те не биха могли да се справят сами. Всъщност за него е особено важно да се грижи за другите и да усеща, че някой не може да се справи без него. Често ще го чуете да казва, че еди-кой-си нищо не може без него. Това е неговият начин да докаже на себе си и другите, че е специален и важен, защото вътре в себе си не се чувства така. Маската на мазохист е мотивирана главно от страха на човек да не се срамува. Поради страха да не изпита срам, той трудно изразява истинските си нужди и чувства. Обикновено е свръхчувствителен и най-малкото нещо може да го засегне. Склонен е да се обвинява, лесно намира повод да се упреква. Порицава се за всичко и дори поема порицанието на другите. Има навика да поема отговорност за нещо, за което не той е отговорен, и да се обвинява за това. Прави всичко възможно да бъде полезен. Има силно чувство за дълг.

Когато травмата от унижение се активира, човек слага маската на Мазохист. Тази маска му помага да забрави нуждите си, като се концентрира върху нуждите на другите. Прави всичко, за да бъде полезен и всичко това, за да не се чувства унижен и принизен. За да се предпази от унижението, мазохистът започва да се грижи за другите или да си създава отговорности, задачи, задължения. Задълженията са много важни за мазохиста: първо, защото чрез тях той се чувства полезен и важен. Второ, поемайки отговорностите на другите, той ангажира времето си и се предпазва най-големия си страх – да бъде свободен.

Мазохистът се страхува да бъде свободен, за да не остане без границите, които го спират, защото вярва, че ако няма ограничения ще се изложи, ще преживее отново срам и унижение. Стегнатият график, многото отговорности и задължения, които поема, го карат да забрави за себе си и да изгради безопасни граници, в които не се чувства засрамен от себе си. Носиш маската на мазохист всеки път, когато действията ти са мотивирани от страха да не изпиташ срам. Чувстваш се отговорен за щастието на другите, уреждаш всичко, така че другите да са щастливи.

Травмата от унижение започва да се лекува, когато престанеш да се сравняваш с другите, смалявайки се; престанеш да подчертаваш недостатъците си и да се обвиняваш. Когато започнеш да проверяваш собствените си нужди и да се грижиш за себе си, преди да кажеш „да" на другите. Когато започнеш да поемаш по-малко отговорности, имаш повече време за себе си и да си по-свободен ти се струва добра идея. Когато престанеш да поемаш чужди задължения и отговорности. Започнеш да изразяваш по-свободно желанията и нуждите си, без да имаш усещането, че притесняваш някого или му досаждаш. Когато разбереш дълбоко в себе си, че си специален и важен, и нямаш повече потребност да го доказваш на себе си и другите.

4. Травма – Предателство / Маска – Контролиращ

Да предадеш някого, означава да спреш да му бъдеш верен, лоялен и предан. Има много начини да предадеш някого и много ситуации, в които човек може да се почувства предаден. Страдаме от предателство, най-вече когато доверието е разрушено. Малкото дете може да се почувства предадено, ако родителят не спази обещанието си или предаде доверието му. Когато детето преживее предателство, то започва да си създава маска, за да се защити, също както при другите травми. При тази травма, човек изгражда маската на Контролиращия. Той е силно чувствителен на тема предателство. За него предателството е нещо недопустимо и изпитва трудност да приеме всякаква форма на предателство – от страна на другите и дори от него самия. Затова прави всичко, на което е способен да бъде отговорен, силен, специален и важен човек, който не предава и няма да бъде предаван. Контролиращият се стреми да си създаде живот, обстоятелства и среда, в които всичко е добре предвидено и планирано, за да избегне всякаква форма на предателство. От 5-те типа, той е този, който има най-големи очаквания спрямо другите, обича всичко да предвижда и по този начин – всичко да контролира. Избягва ситуации, в които няма да има контрол. Склонен е да планира, да мисли „в бъдеще време", опитва се да предвижда всичко. Неговата умствена дейност е много активна.

Колкото по-силна е травмата, толкова повече той иска да има контрол над всичко, за да избегне страданието от предателство, и толкова повече му се иска да предвиди бъдещето, да го планира до последен детайл. За Контролиращия е трудно да повери някаква задача на някого друг и да му има доверие, затова той прави почти всичко сам. Травмата от предателство се събужда при Контролиращия всеки път, когато се сблъска с човек, изневеряващ на ангажиментите си. Особено дразнеща гледка за Контролиращия е да види някого, който нищо не прави или мързелува. Това го дразни невъобразимо и го приема за безотговорност, не може да има доверие на такъв човек. Контролиращият се старае да е отговорен и работлив, избягва да мързелува или да остава без работа.

Контролиращият очаква другите винаги да разчитат на него и да му имат доверие, макар самият той да не осъзнава колко трудно и рядко се доверява на другите. Изпитва вътрешна съпротива да се довери на друг човек, защото се страхува от предателство. От друга страна, за него е изключително важно другите да му имат доверие и ако усети, че му нямат доверие, се чувства предаден. Трудно преживява факта, че някой може да не му повярва. Прави всичко възможно да му имат доверие.

Когато травмата от предателство се активира, човек слага маската на Контролиращ. Поведението става продиктувано от страха да не преживее предателство. Иска да помага на другите да организират живота си, но не осъзнава, че желанието му идва от потребността да ги контролира. Той често се чувства отговорен да подрежда живота на тези, които обича, като този „контрол", той вижда като „помощ". Трудно допуска страховете си, не обича да говори за слабостите си или да се показва уязвим. Обича да показва сила и власт. Трудно му е да се отпусне. Контролиращият изпитва ужас да го лъжат и ненавижда хората, които изневеряват, лъжат или мамят. Когато носиш маската на Контролиращ, ставаш недоверчив, скептичен, предпазлив, авторитарен. Тази маска те кара да правиш всичко възможно да изградиш образа на силен човек, сигурен в себе си, дори и вътрешно да не си сигурен в действията и решенията си.

Травмата от предателство започва да се лекува, когато не преживяваш тежко плановете ти да се провалят и по-лесно се отпускаш. Престанеш да бъдеш зависим от резултатите и да имаш големи очаквания към другите. Нямаш натрапчиво желание всичко да се случва според твоя план, да взимаш всички решения и да зависи само от теб. Престанеш да правиш всичко сам и започнеш да се доверяваш на другите.

5. Травма – Несправедливост / Маска – Скован

Несправедливост е когато някой не е оценен според истинската си стойност или не е получил това, което заслужава. Човек, страдащ от травмата на несправедливост, си създава маската на Скованост. За да се предпази от страданието, той се откъсва от това, което чувства. Разбира се, това не значи, че не чувства изобщо. Напротив, тези хора са много чувствителни, но развиват способността да се откъсват от тази чувствителност и да не я показват пред другите. Често изглеждат студени, безчувствени, непукисти.

Когато травмата от несправедливост се активира, човек слага маската на Скован. Скованите търсят справедливостта във всичко и понякога на всяка цена. В опита си да бъдат справедливи, често стават перфекционисти, опитват се да правят нещата съвършено (според своите критерии). От рано започват да се оправят сами със всичко. Обичат да се оправят сами, рядко търсят чужда помощ – само ако няма накъде. Доброто и злото, правилното и неправилното са важни категории в живота на Скования – те направляват живота му.

Той прикрива вълнението, чувствата и емоциите си. Страхува се да не сбърка. Затова често се съмнява в себе си, например като се колебае дали е взел правилно дадено решение. Много взискателен към себе си. Рядко си позволява да се отпусне, без да се чувства виновен. Често самото му тяло е сковано и напрегнато дотолкова, че е необходимо съзнателно да позволи на ръцете и краката си да се отпуснат. Справедливостта и заслугата са толкова важни за Скования, че несъзнателно прекъсва, чупи или губи това, което смята, че е получил незаслужено. Емоцията, която изпитва най-често е гневът, особено спрямо себе си.

Травмата от несправедливост започва да се лекува, когато си позволиш да допускаш грешки, без да изпитваш гняв или да се упрекваш. Когато престанеш да си чак такъв перфекционист и толкова взискателен към себе си. Когато престанеш да виждаш предимно недостатъците и грешките си и започнеш да виждаш добрите си качества, и това, което правиш добре. Даваш си правото да показваш своята чувствителност без страх какво ще си кажат другите и как ще те оценят. Когато започнеш да се отпускаш повече, да си позволяваш удоволствия, без да се чувстваш виновен.

Прочети…

Съвети, уроци и примери за бащи на дъщери!

Задължително четиво за всички татковци на момиченца! Разберете как да бъдете нейният супер герой, нейната подкрепа и закрила. Разберете как да й дадете най-доброто от вас и да я научите как да изважда на повърхността най-доброто от себе си. Помогнете й да се научи да бъде щастлива!

1. Обичайте майка й. Уважавайте я, ценете я, показвайте й, че я обичате, както, когато сте у дома, така и в обществото. Когато дъщеря ви порасне, тя най-вероятно ще се влюби в човек, който се отнася към нея, както баща й се е отнасял към майка й. Така че, нека има добър пример.

2. Винаги бъдете там. Излизайте с дъщеря си без причина, просто за да бъдете заедно. Интересувайте се искрено от нещата, които я вълнуват. Тя има нужда баща й да бъде част от всичко, което й се случва, във всеки етап от живота й. Не бъдете статичен наблюдател, докато тя прибавя години към живота си... и живот към годините си.

3. Бъдете нейният спасител. Тя ще расте, търсейки своя герой. Това може да сте вие. Тя ще има нужда да усеща закрилата ви отново и отново, през целия си живот.

4. Наслаждавайте се на всеки миг, който прекарвате в компанията й. Днес тя пълзи по килима в хола, утре ще й дадете ключа от колата и преди да се усетите - ще я водите към олтара. Един ден да излиза с нейния старец вече няма да е сред приоритетите й. Животът отлита много бързо. Ценете го, докато можете.

5. Наслаждавайте се на моментите, докато я къпете като бебе. Скоро няма да може да го правите.

6. Малко неща на този свят са толкова успокояващи за плачещото бебе, както докосването от ръката на татко му. Никога не го забравяйте.

7. Молете се за нея. Редовно. Страстно. Отдадено.

8. Купете й баскетболна топка и я научете да вкарва кошове. Накарайте я да се гордее, че стреля като момиче... момичето, което се справя по-добре от момчетата.

9. Тя ще се кара с майка си. Подхождайте мъдро, когато избирате страна.

10. Ще дойде ден и тя ще си поиска кученце. Не мислете прекалено много. Поне веднъж в живота й просто кажете "Да".

11. Никога не е твърде рано да я научите как да се отнася към парите. Разбира се, подгответе се, че като тинейджър вероятно ще ви ошушка. Както и като булка.

12. Купете й кецове, подобни на вашите. Ще дойде време, когато тя няма да иска да носи обувки като тези на нейния старец.

13. Научете се да казвате "Не". Днес може да ви се разсърди, но утре ще ви благодари за урока.

14. Танцувайте с нея. Започнете още, докато е бебе. Продължавайте и докато расте. Не чакайте да го направите на сватбата й.

15. Казвайте й, че е красива. Повтаряйте й го непрекъснато. Един ден анимационните филмчета, а след това и модните списания ще се опитат да я убедят в противното.

16. Водете я на излети сред природата. Научете я да се забавлява навън. Оставете iPod-a у дома.

17. Позволете й да държи волана. Тя винаги ще си спомня, че именно вие сте я учили да кара кола.

18. Тя е толкова умна, колкото всяко момче. Уверете се, че го знае.

19. Когато се научи да раздава целувки, тя ще иска да покрие с тях цялото ви лице. Насърчавайте я.

20. Ако я научите как да яде слънчоглед, това няма да й помогнете да влезе в университета. Но все пак го направете.

21. Да я возите на конче е истинска магия. Правете го, докато още имате сили, а тя е достатъчно мъничка.

22. Давайте! Купете й онази кукла, за която толкова мечтае!

23. В природата й е да обича музиката. Слушайте я отдадено, докато ви пее любимите си песни с дезодорант в ръка.

24. Тя ще ви чака всяка вечер да се върнете вкъщи след работа. Не закъснявайте.

25. Запишете я на плуване, а после я взимайте с вас в басейна. Не се притеснявайте, ако сте единственият татко, който го прави. Другите губят.

26. Никога не пропускайте нейн рожден ден. След десет години тя няма да си спомня подаръците, които сте й направили, но ще помни, ако ви е нямало.

27. Научете я да кара ролери.

28. Позволете й да се търкаля в тревата. Добре е за душата й. Както и за вашата.

29. Някъде между 3 и 6-годишна възраст тя ще ви помоли да се ожените за нея. Обяснете й внимателно защо не можете да го направите.

30. Вероятно ще иска да се мушне в леглото ви, след като е сънувала кошмар. Това е хубаво!

31. Да, ще изглеждате смешен, докато скачате с нея на въже. И въпреки това го правете.

32. Водете я на люлките в парка. Тя ще ви моли да я люлеете все по-силно и по-силно. Не забравяйте, че нейните представи за "силно" не са същите като вашите.

33. Някой ден ще поиска да й купите пони. Това не е много добра идея, освен ако не живеете в ранчо. Можете обаче да й наемете едно за празника.

34. Не се тревожете толкова за подаръците за рождените й дни и Коледа. Съсредоточете се върху това как да направите тези мигове незабравими за нея.

35. Покажете й, че винаги може да се прибере у дома. Без значение какво е станало.

36. Всяка година на рождения й ден й пишете писмо на ръка. Дайте й всичките, когато влезе в университета или когато се омъжи, или когато тя самата стане майка.

37. Научете се да й имате доверие. Докато расте, постепенно й давайте по-голяма свобода.

38. Когато вашата дъщеря тинейджър е потисната, научете се да разбирате кога трябва да се намесите и кога – да я оставите на мира. Това ще добави години към... вашия живот! И ако успеете да го постигнете... моля, споделете каква е тайната!

39. Сладоледът облекчава много страдания. Научете кой е любимият й вкус.

40. Помнете, че и тя, като пеперудата, един ден ще разпери крила и ще отлети. Наслаждавайте за годините, когато е още какавидка.

gnezdoto.net

Прочети…

Бедност и навици?!

Екстрасенсът Александър Шепс публикува на сайта си списък с навиците, които водят хората до бедността и не им позволяват да подобрят материалното си положение. Както винаги, всичко гениално се оказва просто. Ако изкорените у себе си шест навика, според него скоро ще усетите положителни промени по отношение на своите финанси.

Навикът да се оплакваме

Ако човек постоянно се оплаква – например от недостиг на пари или от нещастния си живот, в съзнанието му се изграждат негативни настройки, които го водят към проблеми и безпаричие. Разказвайки на някого за своите нещастия, човек сам се настройва за негатив.

А отдавна е известно, че думите и мислите се материализират. Оплаквайки се от живота си, ставаме още по-нещастни, тъй като мислим за лошото и излъчваме негатив. А според Александър Шепс парите никога не отиват при мрънкачите.

Навикът да искаме всичко на момента

За да спечелим пари и да живеем безгрижно, са необходими усилия. А на бедния човек му е нужен мигновен резултат. Човек никога не може да забогатее, ако се страхува да работи, да положи повече усилия, бяга от риска и се притеснява постоянно да не сгреши. Помнете, че нищо не се дава просто.

Навикът да работим работа, която не ни харесва

Александър Шепс твърди, че не може да постигнем успех в онази сфера на дейност, която не ни носи радост и не ни интересува. За да привлечем парите, трябва да се занимаваме с нещо, което радва душата ни. Само в този случай човекът истински ще се стреми към висока заплата и ще може да забогатее.

Навикът да завиждаме

Завистта не само няма да доведе до богатство, но и разяжда човека отвътре, води до болести и пълна самота. Завиждайки на чуждия успех, човек постоянно се намира в негативно настроение, което не му позволява да действа и да върви към реализирането на своите планове.

Навикът да икономисваме

Има неща, от които категорично не бива да се икономисва: това са здравето, децата и образованието. Освен това трябва да се избавите от навика си да купувате само най-евтиното. Треперейки над всяка стотинка, човек никога няма да привлече парите към себе си.

Навикът да убиваме времето

Човек трябва сам да управлява времето си, а не времето да го управлява. Парите няма да се изсипят върху главата на онзи, който безцелно пилее минутите и часовете от своя живот. Александър Шепс препоръчва да не губим време и да не отлагаме това, което можем да свършим на момента.

Навикът да чакаме

Съществува определена група хора, които постоянно чакат подходящото време и търсят причина, за да не реализират плановете си именно сега. Например човек с такъв навик, мечтаещ да започне собствен бизнес, постоянно чака момента, който трябва всеки момент да настъпи.

А междувременно той бездейства, тъй като или не е сезонът, или ремонтът у дома не е довършен, или не му дават кредит. Но благоприятният момент никога няма да настъпи. Ако имате цел, трябва да се стремите и да действате за осъществяването й именно сега, иначе тя никога няма да бъде постигната.

astrofenomen.com

Прочети…

Последните думи на Стив Джобс. Ще ви накарат да се замислите!

Всеки знае кой е Стив Джобс. Вече има множество документални и игрални филми, посветени на човека, който създаде гиганта Apple. На 5 октомври 2011 г. този човек, наричан гений и талант извън тази земя, си отиде, повален от болест, пред която мнозина са се оказвали безсилни.

Дълго време един от най-богатите хора на земята се бореше с най-големия си враг, дълго време се криеше от хорските очи, за да не види никой слабостта и преходността на човешкия живот. Малко преди да почине, Стив Джобс изрича няколко неща, които много от нас си мислят, но малцина смеят да споделят.

Прочетете последните му думи, защото в тях се крие повече смисъл, отколкото в един цял човешки живот:


"Достигнах върха на успеха в световния бизнес. В очите на другите животът ми е най-точен пример за успех.

И все пак, извън работата ми усетих малко щастие. Накрая богатството е просто житейски факт, с който съм свикнал.

В този момент, лежейки на болничното си легло и припомняйки живота си, осъзнах, че цялото това признание и богатство, с което толкова се гордеех, са избледнели и са станали безсмислени пред лицето на предстоящата смърт.

В тъмнината гледам към зелените светлини на машината, която ме поддържа жив и чувам бръмчащите механични звуци, усещам дъха на Господа на смъртта, който се приближава...

Сега знам, че когато постигнем достатъчно богатство, за да живеем живота си, трябва да започнем да се стремим към други неща, които не са свързани с парите... Неща, които са много по-важни:

Може би връзки, може би изкуство, може би мечта от младостта.

Непрекъснатото преследване на богатството само превръщат човека в лудо същество, точно като мен.

Господ ни е дал умението да усетим любовта в сърцето на всеки човек, а не илюзията, която носи богатството.

Парите, които спечелих през живота си, не мога да взема със себе си.

Единственото, което мога да взема, са спомените от любовта.

Това е истинското богатство, което ще остане с теб, ще ти бъде компания, ще ти дава сила и светлина.

Любовта може да пропътува хиляди километри. Животът няма граници. Отивай където искаш да отидеш. Достигни върховете, които искаш да докоснеш. Всичко е в сърцето и ръцете ти.

Кое е най-скъпото легло в света? "Леглото на болния".

Може да наемеш някой да кара колата вместо теб, да прави пари вместо теб, но никой няма да бори болестта вместо теб. Загубените материални неща могат да бъдат намерени. Но има едно нещо, което, когато се изгуби, никога повече не може да се намери - животът.

Когато човек влезе в операционната, осъзнава, че има една книга, която още не е прочел - "Книгата на здравословния живот".

В която и фаза на живота да сме, с времето ще се изправим пред деня, в който завесата се спуска.

Ценете любовта на семейството, любовта на съпругата ви, любовта на приятелите ви.

Отнасяйте се добре със себе си. Радвайте се на другите."

След такъв текст ние оставаме без думи.

Прочети…

Пословици, поговорки и мъдрости на различни народи

Илюстрация - en.wikipedia.org

Дори и глупака считат за мъдър, когато остава спокоен, а онзи, който си държи устата затворена, считат за човек разумен.
/Библейска мъдрост/

Борът остава зелен през зимата... Мъдростта е изпитание.
/Китайска пословица/

„Струва ми се" на мъдреца тежи повече отколкото „уверявам ви" на невежия.
/Грузинска пословица/

Почудата е началото на мъдростта.
/Гръцка пословица/

Мъдрият говори последен.
/Азърбейджанска пословица/

Не обвинявай Бог, че е създал тигъра, а му благодари, че не му е дал крила.
/Индийска пословица/

Мисли с мъдреците, но се движи сред простолюдието.
/Немска пословица/

Истинският мъдрец винаги знае, че знанието му е повърхностно.
/Индийска пословица/

Не е мъдър онзи, който не е мъдър за себе си.
/Английска пословица/

Мисли сутринта, работи през деня, яж вечерта, спи през нощта.
/Английска пословица/

Отнеси мислите си в леглото, защото утрото е по-мъдро от вечерта.
/Руска пословица/

Посещавай мъдри хора – ако си глупав − ще те научат, ако си умен – ще те усъвършенстват.
/Арабска пословица/

Един мъдрец в племето е по-полезен от хиляда богаташи.
/Асирийска пословица/

Мъдрият е известен със знанията си, а не с произхода си.
/Асирийска пословица/

Мъдрият знае, че знае много, а на глупака му се струва, че знае всичко.
/Асирийска пословица/

Мъдростта на вожда е мрежа от стари истории, и добри, и лоши.
/Африканска пословица/

Който знае най-много, говори най-малко.
/Испанска пословица/

Качи се на планината, за да видиш низината.
/Китайска пословица/

Началото на мъдростта е да започнеш да назоваваш нещата с имената им.
/Китайска пословица/

Мъдрите се приспособяват към обстоятелствата по същия начин, както водата приема формата на каната.
/Китайска пословица/

Ако мъдростта не у теб, напразно ще слушаш мъдреците.
/Латинска пословица/

Скритата мъдрост е глупост.
/Полска пословица/

Лъжицата не знае вкуса на супата, както ученият глупак не познава вкуса на мъдростта.
/Уелска пословица/

Потокът от думи не е признак за мъдрост.
/Френска пословица/

Преструвките на мъдрост често ни пречат да станем мъдри.
/Френска пословица


webstage.bg

Прочети…

Съвети за пълноценен, истински, вдъхновяващ и щастлив живот

В даден момент от живота си голяма част от хората усещат, че се нуждаят от промяна. От коренна промяна, която да ги „извади“ от рутината и да направи живота им по-пъстър, по-приятен. Много от тях грешно (в много случаи) смятат, че се нуждаят от „крайни мерки“, за да намерят щастието. А както знаем всички, щастието може да се крие в най-неочакваните и малки неща.

В това е убеден и италианският учител Чезаре Ката, който вдъхновил учениците си да променят своя живот и да изживяват всеки ден, всеки час и всеки миг по-пълноценно. Чезаре е едва на 33 години и преподава в гимназията „Дон Боско“ във Фермо – малък град до Адриатическо море, разположен в североизточна Италия.

Вместо да дава задължителни книги за четене на учениците си през лятната ваканция, учителят ги накарал да следват няколко прости съвета. В продължение на няколко месеца те трябвало да спазват написаното, за да направят живота си по-пълноценен, истински, вдъхновяващ и щастлив.

Ето и 15-те съвета, които са способни да променят и вашия живот:

1. Когато имате възможност, се разхождайте сами по морския бряг рано сутрин. Вижте как слънчевата светлина се отразява във водата и мислете за нещата, които обичате най-много в живота си. Бъдете щастливи.
2. Опитайте се да използвате нови думи. Колкото повече неща успявате да казвате, толкова повече неща ще успявате да мислите. И колкото повече неща успявате да мислите, толкова по-свободни ще бъдете.
3. Четете колкото е възможно повече. Но не защото трябва да четете. Правете го, защото това е най-добрата форма на бунт, с която разполагате.
4. Избягвайте неща, ситуации и хора, които ви карат да чувствате негативизъм и празнота. Търсете стимулиращи ситуации и компанията на приятели, които ви обогатяват, които ви разбират и ви оценяват за това, което сте.
5. Ако се чувствате тъжни или се страхувате, не се притеснявайте. Опитайте да си водите дневник като начин да разкажете как се чувствате.
6. Танцувайте, но без да се срамувате. На дансинга близо до дома ви или сами в стаята си. Лятото е танц и е глупаво да не участвате.
7. Поне веднъж гледайте изгрева. Останете мълчаливи и дишайте. Затворете очи и бъдете благодарни.
8. Спортувайте различни неща.
9. Ако срещнете някого, който намирате за очарователен, кажете му го искрено и деликатно. Няма значение, ако тя или той не ви разбере. Ако се случи така, значи не ви е било писано.
10. Прегледайте бележките от часовете ни. Сравнете нещата, които четете и които сте научили с тези, които ви се случват.
11. Бъдете щастливи като слънчева светлина, както и неукротими като морето.
12. Не ругайте. Винаги бъдете с добри обноски и мили.
13. Гледайте филми със сърцераздирателни диалози (на английски език, ако можете), за да подобрите езиковите си умения и способността си да мечтаете.
14. Мечтайте за това как може и какъв трябва да бъде животът ви. Правете всичко възможно, не се отказвайте и давайте най-доброто от себе си, за да преследвате мечтите си.
15. Бъдете добри.

Прочети…

Посланията на д-р Уейн Дайър: Не се безпокой за каквото и да било – никога!

Уейн Дайър е американски доктор и международно признат автор. Той изнася множество лекции в областта на самостоятелното развитие, пише „Обекти”. Автор е на над 30 книги и е създал множество аудио- и видеопрограми и се е появявал в хиляди телевизионни и радиопрограми. Представяме ви 104 от неговите послания, които някога е отправял:

Прочети…

Мъдростта на възрастта - съветите на Уилям Снел

Спряхме ли да се вслушваме във възрастните хора?

Спряхме ли да ги уважаваме и да ги зачитаме? Струва ли си да приемаме съветите на някой, който е доживял до такава преклонна възраст?

Когато си на 95 всичко излишно отпада. Остава само това, което наистина има значение.

Ето какво има да ни каже този наш стар приятел Уилям Снел:

Прочети…

Луций Аней Сенека: Беден е не който има малко, а който желае повече

Ще ти дам едно кратко правило, с което сам да се мериш, по което да разбереш, че вече си съвършен – ти ще принадлежиш на себе си тогава, когато осъзнаеш, че най-нещастни са щастливците.

Всичко е чуждо, само времето е наше, него единствено природата ни е дала да притежаваме – това изплъзващо се и неуловимо нещо, от което всеки може да ни лиши.

Прочети…

Законите на Мърфи в ново време

През 1977 година в Лос-Анджелис излиза тъничка книжка "Законите на Мърфи". Неин автор е Артур Блох. Парадирайки с комична сериозност формулировките на техническия и управленчески фолклор, той придава литературна завършеност на остротите и шегите и ги групира в раздели.


Книжката има шумен успех. Почти никой не остава равнодушен към очевидно веселите и точно изречени афоризми. Кратките фрази са пълни с наблюдателност и хумор, който понякога звучи тъжно и песимистично, но авторът не губи надежда, посвещавайки книгата си на онези, които смело крачат в живота, търсейки истината, ръководейки се от правилото: "Не вярвайте в чудеса, опирайте се на тях!".

Прочети…

Как да рестартирате живота си?

Ето 10 начина (съвета) да започнете живота си от начало:

1. Освободете се от привързаностите

Прочети…

Правилата на истинските мъже!

Правилата на истинските мъже!

Силните мъже живеят в името на действието - да изпробват нещо ново, да постигнат нещо повече, да се отличат от другите, да преодолеят трудностите, да се забавляват.

За да бъде такъв животът, трябва да се познават няколко неписани правила. Те могат да помогнат на мъжете да бъдат по-силни, по-успешни и по-достойни хора.

Прочети…

Мъдростта на живота през погледа на известни хора

Правилата на живота

1. Има две житейски правила - Правило 1: Не се тревожи за дреболии. Правило 2: Всички неща са дреболии. - Фридрих Ницше

2. Продължавай да търсиш. Не се примирявай. Както с всичко останало, свързано със сърцето, като го намериш, ще разбереш, че е това. - Стив Джобс

Прочети…

Лоши житейски решения, които трябва да избягваме

Лоши житейски решения, които трябва да избягваме

Непрекъснато сме изправени през различни дилеми и решенията ни рефлектират върху бъдещето ни. Понякога ни се иска да бяхме помисли повече, а друг път точно обратното - да се бяхме хвърлили с главата напред.

В тази връзка блогърът Марк определя 17 лоши решения в живота на човека, които трябва да избягваме по пътя си:

Прочети…

Велики мисли и цитати на Тери Пратчет

Тери Пратчет

Литературният свят и феновете скърбят за загубата на Тери Пратчет - писателят, известен с безграничното си въображение и сентенциите за живота, изпълнени едновременно с дълбок смисъл и немалка доза хумор. Негова например е фразата: "Бих бил по-ентусиазиран да окуражавам мисленето извън рамки, когато имам каквито и да е доказателства за наличие на такова в рамките."

Прочети…

32 СЪВЕТА ОТ НЕПАЛСКИТЕ МЪДРЕЦИ ЗА ЩАСТЛИВ ЖИВОТ

1. Говорете бавно, но мислете бързо.

2. Не съдете за хората по техните родственици.

3. Когато казвате: "Обичам те" - говорете истината!

Прочети…

Кои са основните характеристики на креативността?

Креативните хора понякога създават проблеми, превръщат се в маниаци и често са по-щури от обикновеното. Някои от тях може да познаете и по по-нетрадиционното тип „арт“ облекло. Казано накратко: креативните хора по дефиниция са различни.

За творческите личности смесването с останалите хора е пълната противоположност на креативността. Повечето креативни умове не са „луди“, а просто неразбрани – или поне по-голямата част от тях.

Прочети…

Рискът да се върнем при старо гадже?

Съгласни сме, че много любовни връзки имат потенциал да завършват с "и заживели щастливо”. За сметка на това обаче, гаранции за разбито сърце не съществуват. И макар след раздялата с погрешен мъж да вярваме, че сме станали по-мъдри, разумни и независими, това не винаги се оказва толкова вярно. Защото дори и свободата, за която мнозина бленуват, може да се окаже най-големият враг, когато останем сами.

Прочети…

„Ако животът ти поднесе лимон, направи си лимонада!" - Дейл Карнеги

Дейл Карнеги

Авторът на прочутата фраза: „Ако животът ти поднесе лимон, направи си лимонада!" Дейл Карнеги, един от най-известните публицисти, психолози и лектори, ни е завещал безценно богатство от мъдрост и житейско вдъхновение, пише gnezdoto.net. Той винаги е живял и творил, воден от максимата, че в света няма лоши хора. Има просто неприятни обстоятелства, с които трябва да се борим, но без да съсипваме живота си и настроението на околните.

Прочети…

Цитати на Зигмунд Фройд за правилата на нещатата от живота

Зигмунд Фройд

Теориите на бащата на психоанализата Зигмунд Фройд не спират да вълнуват хората и до днес. Неговите прозрения за човешката природа са били новаторски за времето си, но са оказали огромно влияние не само на психологията, а и на много други научни сфери. Две са откритията, които са обезсмъртили Фройд – това, че е разгадал тайната на човешкия сън и пръв е намерил универсалния ключ към човешкото подсъзнание.

Прочети…

24 истини за живота, които са ни необходими веднага

24 истини за живота, които са ни необходими веднага

„Век живей - век учи!” – справедлива мъдрост, с която малцина рискуват да спорят. Знанията, изброени в списъка, който ще прочетете след малко обаче са от онези, които си струва да открием и приемем колкото се може по-отрано, пише Мениджър NEWS. Вижте, дали не сте пропуснали нещо?

Прочети…

Животът е ценен, не го пропилявайте!

Животът не е чак толкова кратък, колкото винаги сме твърдяли, че е. Въпросът не е в продължителността му, а в начина, по който оползотворяваме цялото това време. Всички ние правим големи грешки, които осъзнаваме, чак когато вече не могат да се поправят. Трябва да се вслушваме в другите и да уважаваме техния опит, с който ни показват какви грешки да НЕ правим.

1. Страхът, че пропускаш нещо

Прочети…

Пропускаме живота си, заради новите технологии

Доброто старо време

Новите технологии, новото време, новите разбирания. Никой не може да се бори с тях, а и не е нужно твърдоглаво да сме се хванали за пишещите машини и да отричаме всичко ново, което навлиза в живота ни. Има обаче граници, които се прекрачват до степен, в която вече вредят.
Днес децата се раждат с таблети и смартфони в ръцете. Израстват с идеята за един виртуален свят, с който се запознават преди да са видели света на игрите навън. И как да предпочетат да излязат пред блока, когато в ръцете си държат десетки игри, наподобяващи онези навън.

Прочети…

Правилата на живота според Желязната лейди

90% от нашите тревоги са свързани с нещо, което никога няма да се случи

Маргарет Тачър

Маргарет Тачър е родена в не много богато семейство. Баща ѝ е бил собственик на две бакалии, майка ѝ – шивачка. Тя е първата жена министър-председател на Обединеното кралство. Заема тази позиция от 1979 до 1990 г. Тя е лидер на Консервативната партия от 1975 г. до края на мандата си. Още преди да дойде на власт, тя е наричана Желязната лейди отначало от съветската пропаганда — прозвище, останало до днес. Носител е на титлата „Орден на жартиера".

Прочети…

Никога не се отказвайте от целта, която следвате

Имало едно време един куп малки жабки. Те били подредени на принципа на работещата конкуренция до един доста висок насип от камъни, който образувал нещо като хълм. Идеята била да се организира състезание между тях.

Малките жабки трябвало да стигнат до най-високата точка на купчината. Наоколо имало огромна тълпа зяпачи, които дошли, за да наблюдават надпреварата. Почти всеки от публиката имал свой фаворит.

Прочети…

Виж думите, които правят живота по-добър

23 изречения, които имат силата да направят живота ти по-лек, ако повярваш в тях и започнеш да спазваш съветите!

Избягвай отрицателните източници, мисли и хора.

Вярвай в себе си.

Помисли за нещата от всички гледни точки.

Не се отказвай!

Прочети…

Най-силната, най-секси, най-коварна зодия

Най-силната, най-секси, най-коварна зодия

Попаднахме на една много интересна класация. В кое нещо всяка една зодия е НАЙ. Предупреждаваме, обаче! Един от от трофеите съвсем не са за положително качество. И си е голям риск да го дадеш така смело именно на тази зодия... :)

НАЙ-СИЛНАТА ЗОДИЯ

Може и да се изненадате, но това е зодия Риби. Да, тези романтици с нежни души всъщност са и най-силните характери, събрали много мъдрост под воала на емоцията. Защото, каквото и да става, те може да се огъват, но никога не се чупят!

Прочети…